小綠生活手札

 
今年夏天特別熱,七月以來每天都超過35度,真是熱到爆了啊!

    推車輔助踏板-Lascal BuggyBoard (Maxi 加大版)
 
 

 
高層次就像胎兒的第一次全身健康掃描,是醫生建議自費去做的產檢項目(約3仟大洋)。
上一胎在醫院做的高層次不是很滿意(技師只花了半小時就照完,講解時技師聲音超小又超快,我們還沒了解(甚至聽不太清楚)他在說什麼,就往下一個器官照了。基於上次花了錢但照得不是很滿意,這次先上網打聽好要去給口碑很好,照的詳細,技術資深,人又耐心的杏群診所舒技師照高層次。據說也很難排,所以早早2個半月前就預約了。杏群在有名的婦產科醫院中山醫院旁,我打電話去預約時,護士說,舒醫師很熱門,所以只接中山醫院孕婦的預約。但我不會在中山醫院生啊,也懶得去中山醫院掛號只為了看高層次報告;只好換個方法,跟護士說平時我在中山醫院醫師開的私人診所產檢,請護士幫我把報告寄到醫師的私人診所那(離公司不到5分鐘),這樣居然就約到了! ^^
 

 
說實話,我真的沒有愛心也沒有增產報國的雄心,一切只是“不是0就是2” 的決定。要嘛不生,既然生了最好有2個可以一起玩 (這樣老杯老木才可以在旁邊納涼啊!! )。 ………… 時光飛逝,什麼都沒記錄就咻一下來到33W了。來個速記好了,免得以後老二問起,老木什麼都不記得。
 
-5Months

記得有一個育兒理念是這樣說的:人的五官發展會互相抵觸,尤其是眼睛,當你習慣看電視透過眼睛接受太多太快速的彩色影像時,大腦常常沒有時間消化,思考,耳朵聽力也比較不靈敏。所以打定主意,兔子電視看越少越好,但每天都要放點音樂給他聽.而且一開始種類不用太多,十首重覆聽就可以。
懷孕時收集了一些胎教音樂放在手機裡聽,後來早晨morning call的也改成愛樂電台~企圖用古典音樂培養嬰兒氣質~ 但老實說,媽媽開著收音機照睡,肚裡的嬰兒是有在聽還是跟媽媽一樣繼續睡不得而知。嬰兒出生後,照著有聽有“保庇”的信念繼續用胎教音樂跟愛樂電台日夜幫嬰兒陪養氣質~ 但不到3個月,因為太有氣質,太沒有存在感,媽媽自己先聽不下去…,加上回娘家挖出了侄子們小時候聽的巧虎跟信誼英文CD,於是床頭音樂改成15分鐘的巧虎(中文)+15分鐘的英文童謠。
聽了幾個月,發現嬰兒真的有在聽(每天抱到床上準備進入睡前模式就小手比著收音機要聽音樂),而且一定要記得設時間(約半小時),不然只要音樂一直on,嬰兒專心的聽著也會一直on >< 。 早上七點收音機自動開啟時,跟著醒來的也是嬰兒(爸媽己經聽到麻痺,一整個小時播放也吵不起來…@@)。

 

今天要介紹的是這幾個月用下來很滿意的鎮兔之寶~ Smart study, best kids songs. 一整個很推薦的英文童謠動畫,顏色鮮艷,動物也都畫的很可愛. 它有付費跟免費的. 有免費時都會簡訊通知,不到一個月我就累積了6首免費的英文童謠: Twinkle, Twindle Little Star [小星星] , Old Macdonald Had a Farm [王老先生有塊地], Christman Medley, Hello, If You're Happy, Phonics Songs [A,C字母歌,我叫它小鱷魚之歌]。 

1Y6M的小睿坐的住的時間縮短了,以前出去聚餐可以從點菜吃到甜點都乖乖坐著. 現在大概只有三分之二的時間,吃個8分飽他就想落跑下桌去探險了。有些場合還好,有些不適合放他下去就拿出鎮兔之寶來,不管前一秒在哭,在歡還是在亂, best kids songs開啟的前奏一響,小睿馬上回頭笑嘻嘻的探頭探腦找手機在哪裡,乖乖坐定,一首1分鐘長度,看完一輪再安可一輪,一共只給看12分鐘 . 12分鐘後呢? 因為滿腦子都是卡通歌(己經忘了12分前在作啥),就暗示他 "這個好好吃,你剛都沒吃到,來一口,要不要吃菜菜,橘子好甜..."再餵食一輪。

就這樣歡樂的度過幾個月,直到最近這首免費下載的歌 " Phonics Song"出現,一播放後,小睿從以前一聽到就笑嘻嘻大逆轉成一聽到這首的前奏就大叫,唉唉唉,歌再不停就趴在地上打滾(這不是我的歌!這不是我的歌!)。 一開始,以為他是怕那隻鱷魚,他老爸說多聽幾次就不會了,然後繼續放,有隻兔子就繼續在地上打滾.....

這首歌是這樣(Sorry,網路找不到影片):

 

A A A A Apple, Alligator, Ants, Airplane

I 'm an angry alligator [一隻很生氣的鱷魚]

I am hungry, give me an apple. [我餓了,給我蘋果吃]

Alligator wants an apple but ants are on the apple. [鱷魚吃了蘋果,可是蘋果上有很多螞蟻]

Anchoo, anchoo, a a a anchoo [螞蟻卡在鱷魚的喉嚨害鱷魚哽到一直"哈啾!哈啾"]

Go away ants! [螞蟻快滾!]

 

有天小睿七點就昏昏欲睡,吵他,搔癢都吵不起,他爸靈感一閃,ipad拿來,播放起小鱷魚之歌,怎麼也吵不起的小睿一聽到前奏嚇的翻身爬起來大叫,唉唉唉 (怕到沒看到鱷魚稍為聽到前奏也不行就是了).

再隔幾天,戶長堅決男人不能這麼膽小,聽的不行,看的不行,那教你唱好了,會唱就不會怕了吧? 結果呢? 小睿的反應是....

 

  

 

狂笑,才唱了第一句就笑得東倒西歪,再唱下去更是哈哈哈不停。教了幾遍,他最會的是"哈啾!哈啾!" " anchoo, anchoo". 現在只要聽到 Apple就接"anchoo" . 照相的時候只要唱 A A A A Apple , 就可以拍到歡樂無敵的開口笑呵呵照.

可是用3C 播放,他還是一聽就打滾唉唉叫.....XD  [這差別在哪裡,我們不懂啊!!]

 

 

 

 

 

 

 

看過幾篇關於嬰兒手語的文章,大概是說親子溝通在寶寶出生的第一天就開始了,三個月時寶寶會喃喃自語但是因為寶寶說話的能力尚未建立起來(發音器官發展還未成熟)所以常常發生大人對對失控(大哭,尖叫)的寶寶生氣,寶寶因為要不到想要的[吃奶,玩具,睡]而發飆. 
兒童專家認為寶寶其實有能力與我們成人溝通,因此建議父母在寶寶2歲口舌發展到能正確發音之前其實可以透過 "手語"來溝通而不需嘰咕嘰咕雞同鴨講。
寶寶其實愛說話,有需求也有情緒,看到新奇的會想告訴父母,肚子餓了看到食物會飛撲過去,這些都是寶寶想表達的象徵。學手語讓父母知道寶寶的需求,寶寶對自己有能力表達也會很滿足. 
再又,"吃飯","睡覺","尿布溼"這些有捲舌音的字都不容易發音,但這些生活常用字的手語卻很簡單好學,所以寶寶在會發音之前用比的不是比較快嗎! 
國外研究顯示寶寶4個月大時就會記得聲音,物品跟探索自己的身體;在8個月大的時候,他們就會模仿成人的動作玩些互動性遊戲. 在這個階段,寶寶就可以開始學始手語了.到12個月大時,寶寶開始象徵性的模仿日常動作如吃飯跟喝水,他們開始有喜惡也更有更好的肢體控制能力來幫助使用更多的手語. 到24個月大時,肢體的控制已經很熟練,讓幼兒能使用非常多的手語並會以口語來表達特定物體與想法. 
教手語的時候要記得口手並用,例如拿球時同時說"玩球"來幫寶寶建立起手勢與發音的關連性.
基於上述....,8個月開始就教兔子手語, 在Youtube找了一些手語示範,
用iphone下載了Baby Sign軟體,
  
but 成效不彰,可能是大人沒有很認真教,
也可能是兔子崇尚"喊"了就來的傭人服務,"哭"給你猜的樂趣。
其實我猜是嬰兒也會偷懶,用喊的比較快幹麼要比呢?
明明會自己拿奶瓶,但是一有人接手,手就放下來看,覺得兔子是懶的比吧?! 

一招半式闖江湖~

會得意的拍拍手(10M)

會比bye bye (而且自己出門才揮手,別人出門是不揮的),
叫他啵一個(會直接大頭來撞臉表示)。

吃飽了,拼好積木了會開心宣告 "萬歲!"
再多一個就是1指神功很好用,要什麼1指比過去就有人服務拿到手邊來啦! 
最後一個就是搭訕,如果你坐在他旁邊,他也喜歡你,
他就會裝作不特意的摸一下你的肩膀(表示他喜歡你的陪伴)。
其實大人不一定要特別去學哪個詞手語應該用什麼比,
自己創造習慣的肢體語言跟寶寶互動,多重覆幾次,寶寶也會學起來的

百歲醫師這本書裡提到當寶寶3個月大,對食物開始有興趣,會吞嚥時就可以開始餵副食品了(食物泥)。一個是營養需求,食物比奶能提供更多的營養. 一則是主張越早開始吃食物泥的寶寶對食物的接受度愈高,比較不會偏食(因為都打成泥攪在一起了,無從挑食起). 
我推崇"食物比食品好" "藥補不如食補"這2個理念. 食物能提供的營養絕對是奶粉,果泥罐頭或是其它維他命食品比不上的. 維他命或許有更完整的配方與精華,但補充了1個維他命的同時,吃下了多少食用色素,人造成份甚至塑化劑我們都無法分辨. 至於罐頭,我自己都不吃罐頭,無法接受餵食兔子果泥罐頭,再怎麼強調天然無防腐劑,我無法想像自己打的果泥放在室溫十天半個月還能吃下肚是加了什麼才不會壞. 
很幸運的保姆也是鼓勵早早開始吃食物泥,只喝奶的人生光想就很無趣,所以4個月起兔子就開始吃副食品. 我不知道是不是真的比較不會偏食,但很慶幸有個愛吃,什麼都吃的小孩(以後家裡不怕有剩菜)。
百歲醫師提到,香蕉&米豆是嬰兒的好朋友.提倡每餐的食物泥裡都要加香蕉,營養豐富好消化又助便,最好每天可以餵1根香蕉的量.至於米豆則提供了最佳的植物性蛋白質來源. 
兔子很愛香蕉,軟軟泥泥好入口,香香甜甜好好吃,阿公種的迷你小芭蕉,一整個很適合兔子一天吃1根. 但我不用百歲說的方式加在食物泥裡,叫我吃香蕉稀飯,香蕉魩魚粥,光聽名字就很奇怪. 香蕉是水果,單吃就很好吃. 
至於米豆,以前聽都沒聽過,是看了"百歲醫師"這本書才認識的。它長的像黃豆,兩辦中間是黑的,我都叫它黑眼豆豆. 簡單說,它提供了最佳的植物性蛋白質而且容易消化吸收。一開始不知去哪兒買(超市沒看到),後來上網買,賣家也列出了米豆的豐富營養成份 "蛋白質+膳食纖維+維生素A+維生素B1+維生素B2+維生素C+維生素E+ 葉酸+鉀+鈣+鎂+磷+鐵+鋅等多種微量元素、酪氨酸酶等". 
認識黑眼豆豆之後發現它可以百搭各款食物,吃鹹吃甜都美麥。營養專家說吃雜糧比白米好,但全是雜糧真的不好吃,也不易消化. 我的綜合做法就是白米+雜糧各半(有時加小米,綠豆,米豆,糙米輪流加或一起加都可以,全看媽媽當天的心情簡單還是複雜  ). 
白米+米豆 最基本款的早餐~配各式蛋料理(蒸蛋/煎蛋/蛋捲)或嬰兒鬆
鹹粥 一半白米+一半米豆再加入打成泥的魩魚或瘦肉,削成絲的紅蘿蔔,熬過的骨頭湯底. 
綠豆or紅豆 or 海燕窩 +米豆 煮成甜湯,或弄成豆沙喝. 
蒸熟的米豆+地瓜/南瓜泥 直接吃或再加點麵粉鷄蛋拌勻,揉成小圓餅入鍋煎也是小點心. 
聽說豆簽羹,米茶和擂茶,都有米豆的身影,以後可以試試. 
要注意的是: 米豆食用過多容易造成脹氣現象. 
解決方案是幫米豆脫衣服,不過米豆衣含有豐富的B族維生素,等嬰兒大一點時可以吃全米豆,或少量不剝皮的米豆。
煮法: 照煮綠豆的方法煮,先泡個2小時 (後來發現用熱水泡1小時,皮就可以很好剝),剝好放水下去煮到滾,滾個2分鐘,蓋起來悶半小時,然後可以1) 放入泡過水的米下去煮,煮滾1分鐘,蓋起來悶半小時就行了 或 放入泡過水的米,整鍋放進電鍋 (用1杯半的水下去蒸)就會熟了. 
剝豆子皮很花時間,但重覆簡單的動作其實很解壓說~
不然配韓劇也是咻一下就剝完了
相關文章: 不喝奶就來吃食物吧~

 


(睡天使醒惡魔)
這幾年媽媽界帶嬰兒的方法主分為2派,
一是親密育兒法 
The Baby Book 是亞馬遜熱銷百萬本的育兒書,
 
一是百歲丹瑪醫師的育兒法 
台灣有出一本"百歲醫師教我的育兒寶典". 
       
這兩套書我都看了. 
親密育兒法主張要滿足寶寶的需求 (被愛/需要愛的需求). 
簡單說就是寶寶只會用哭來表達需求,
他哭了,可能是餓了,尿溼了,想睡了,想抱抱,
滿足他的需求,他就會有幸福感&安全感,
在滿滿被愛的感覺中長大 
一說法是人家未出世時在子宮裡是被滿滿的暖暖的擁抱著,
一來到人間就要人家自己獨立好像有點強人所難? 
百歲醫師的主張剛好相反,
他主張幫寶寶制定規律的生活,
幾點餵奶,幾點睡,除了生理需求外的哭泣都不該去抱/看寶寶,
誇張的形容法是,
晚上換好尿布喝完奶放在嬰兒床裡,
確認裡面沒有蛇,那媽媽就可以去睡了 
(寶寶怎麼哭都不用去理,久了,
寶寶自然養成不需要哭泣的乖乖個性) 
這兩種主張剛好對立,
親密育兒法的媽媽會覺得百歲醫師法太殘忍
(放個只會哭的寶寶哭上個10分30分的太沒有愛心,
而且會養出沒有安全感的嬰兒).
百歲醫師的媽媽則覺得親密育兒法的媽媽會累死自己
(因為寶寶一哭就馬上去抱去哄). 
個人覺得2派都有它好與不好的地方,
沒有一套是絕對的,只有哪一套是適合自己的寶寶的。
 在3代同堂的家庭要實施百歲很難(長輩那關就過不去),
儘管只有小夫妻2人住也很難,
聽到哭不停的嬰兒,母愛天性,
不用15分鐘媽媽的神經就會崩斷 ~ 
尤其是產後媽媽很容易因為生理不舒服,
奶量不夠,瘦不回去,寶寶狀況多,沒人幫忙,
心理焦慮等而憂鬱症上身,
再加上寶寶不停的哭聲就變成嘣斷神經的最後一根稻草. 
如果抱一抱,可以給他安全感讓寶寶安靜下來,
寶寶開心,媽媽安心,why not? 
規律作息來說,這個idea很好,但實施下來發現,
除非是全職媽媽,否則保姆,長輩,
父母輪流照顧的寶寶要實施百歲的規律作習法就很難. 
小兔子的人生裡,在哭泣時要不要抱這件事上,
爸爸雖然没看育兒書,但扮黑臉的他支持了百歲那一套,
沒耐心聽嬰兒哭又心軟的媽媽支持了親密育兒法這套.
媽媽不在時,哭哭沒人抱,爸爸很堅持,兔子更堅持,
可以哭一個小時累到睡著. 
媽媽在時,理智上不能抱,
但小哭變成嚎啕大哭再變成停不下來的哭,
超怕吵的我頂多忍個15分鐘再哭下去很怕自己會受不了先失控,
只好先去抱起來秀秀.
不過心情不好沒耐心安撫的時候就會捲起棉被換個房間,
讓父子倆去面對各自的堅持,
媽媽累了,耳不聽為淨
 (雖然心裡會有一咪咪的罪惡感,
但睡飽了,心情調適好了再戰才有勝利的機會) 
這樣沒有一致性,會不會造成嬰兒的困惑呢? 
答案是,不會
 (事後發現,嬰兒很聰明,
很快就學會分辨跟媽媽在一起時心情不好會哭哭討抱,
跟爸爸在一起時,心情不好只會默默的轉身,
默默的發呆,再默默的睡著(不用哭也不用抱). 
真是個"識實務者為俊傑"的最佳寫照啊~ 
大人呢? 
爸爸贏得"威嚴"很驕傲
(睡前爸爸在旁邊看ipad,
嬰兒會乖乖在床上滾來滾去滾到睡著),
換媽媽陪時,
媽媽享受出外上班忙了一天後跟嬰兒摟摟抱抱相親相愛到睡著的晚安時光 
(後來進展成也不用抱,就在床上跟媽媽一起看書10分鐘,
一起玩ipad 5分鐘,躺下刷牙2分鐘,
然後臥倒聽歌數羊滾滾到睡著)  
當然,
反差就是哭哭的時候,
媽媽抱會安靜下來,爸爸抱則不會. 
世上只有媽媽好,會跟媽媽鬧脾氣,
調皮時都會先回頭觀察爸爸的反應,
爸爸眉頭一皺,皮皮兔馬上變身乖乖兔! 
PS, 百歲這本書看了一次沒有很懂的,
一定要加看這本好笑又簡單的圖文攻略本.
喂，請問百歲醫師在家嗎？圖文育兒攻略本