給自己的禮物 @ 小綠生活手札

沒懷孕前,很愛肩頸按摩,
常常硬到像是得了五十肩般有千斤重的肩頸,
在有按摩的洗頭店裡桑過後簡直有升天的享受.

但是計劃懷孕後就變得很神經質,
聽說孕婦不能拍肩膀,嚇得連洗頭都不敢去,
就怕哪天在不知懷孕的狀況下,按出了什麼萬一.

後來相中孕婦spa,也許可以緩解我對按摩的思念,
但價格跟服務一查,嚇嚇叫,
比一般的spa貴了數倍就算了,
礙於孕婦這種危險的身體狀況,
據說按摩師也不敢用力按,
這樣子按摩的爽度應該跟平常按摩的不能比吧吧.

想來想去,求人不如求己,還是自己動一動比較實在.
於是買了孕婦瑜伽課程給自己.經由專業老師的示範,
做做適合孕婦的瑜伽,舒筋鬆骨,遠離腰酸背痛哪.
問過孤狗大神後發現,瑜伽課程滿街都有,
但有提供孕婦瑜伽的倒是幾根手指數的出來.

畢境孕婦這種危險動物,市場小,風險大.
還要有專業孕婦瑜伽資格的老師來上課.
比較知名的有台安醫院,葆體瑜伽.
看過課程時間與地點後,最後選擇了葆體瑜伽.

至於孕婦做什麼運動,體驗過再來分享.