產檢記錄 (19w)
19w產檢, 我跳槽了,從石醫生換成了孫醫生.
石醫生很好,只是看診的時間不好翹,
石醫生很專業也很細心,只是話不多.話不多通常是優點,
但加上我們這對話也不多的夫婦,每次看診都不知要問什麼,
但也沒有從醫生那領到更多資訊,心裡就有點擔心.
這樣說好了,一樣詳細的檢查,石醫生看完會說,一切都很好,
所以幾次看下來,只記得身高跟體重,
其它有什麼變化也不是很清楚,就是很好.
這種什麼都不知道也不會問的時候,
其實心裡還是期待醫生邊看可以邊講解一下
好讓我們霧裡看花的外行人可以增加新見聞.
據說孫醫生講解的跟看的一樣仔細,只是不會每次都有照片,
在對專家的精譬講解需求下,決定換個醫生也許更適合我們.
(難怪人家說,現在的醫生很難當,要專業能力佳
還要兼心理輔導師才能安撫我們這種菜鳥級的神經質看診者).
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產檢記錄 (12w) 12w可以領媽媽手冊當個有照的孕婦了,
浪人在中山醫院看診,對我來說實在太遠.
比較近的馬階,則是上次手殘時的處理態度不得我心,
總是像菜市場一樣吵雜的榮總我也不愛,
最後決定到振興醫院產檢.
一則距離不算太近或太遠,
二則前年手殘在那住過幾天,感覺環境/醫士&護士都不錯,
三則有藥物過敏/開刀史,想把病歷都集中在同一家醫院
網友推薦的有石醫師&孫醫師.
一個是科主任,一個據說是振興的護士們熱烈推薦.
石醫師據說是個寡言細心的醫師,每次看都會給超音波照片,
孫醫師則是笑臉迎人熱心解說但不一定會給照片.
是沒有名醫情結啦,但科堤思是老人,
熱愛收集外星人照片,所以決定掛石醫師的診.
雖然不論是不是名醫都要等,
但骨折回診每都得花數小時的經驗,
實在讓人覺得浪費很多時間,
這次想好了約診撇步,
首先,第一次的掛號很重要,這會影響日後每次回診的號碼,
提早一個月就先網路掛號都可以掛到前5號,
這樣一來,從候診到看完,半小時就可以完成.
不用耗在醫院殺時間啦~
果然,下午診2點開始,看完/批價後不到3點,
天氣好還可以去散個步,把握倒數的2人約會時光.
不知是大醫院的機器比較新,
還是兔子想跟初見面的醫師打招呼,
抬頭看螢幕時,醫生說他在跟我們揮揮手耶~ 呵呵!
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伸展上來說,孕婦是種危險的動物,
所有動作都以不激烈為主,
跟一般瑜伽最大的不同是,
伸展的目的是要維持體力而不是增加體力,
適度的伸展不僅放鬆肌肉,
最讚的是減輕挺一個球帶來的腰酸背痛.
這樣的先決條件與目標下,
孕婦瑜伽的動作可說是幼幼班層級呀.
也許幾個月後挺個大肚子做一樣的動作時,
就不敢說是幼幼班層級了.
孕婦瑜伽輔具多 ~ 多了瑜伽磚,厚毛毯,長型靠墊.
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28212
自從手殘後,就沒有再練瑜伽,一晃居然也快2年了說.
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沒懷孕前,很愛肩頸按摩,
常常硬到像是得了五十肩般有千斤重的肩頸,
在有按摩的洗頭店裡桑過後簡直有升天的享受.
但是計劃懷孕後就變得很神經質,
聽說孕婦不能拍肩膀,嚇得連洗頭都不敢去,
就怕哪天在不知懷孕的狀況下,按出了什麼萬一.
後來相中孕婦spa,也許可以緩解我對按摩的思念,
但價格跟服務一查,嚇嚇叫,
比一般的spa貴了數倍就算了,
礙於孕婦這種危險的身體狀況,
據說按摩師也不敢用力按,
這樣子按摩的爽度應該跟平常按摩的不能比吧吧. 想來想去,求人不如求己,還是自己動一動比較實在.
於是買了孕婦瑜伽課程給自己.經由專業老師的示範,
做做適合孕婦的瑜伽,舒筋鬆骨,遠離腰酸背痛哪.
問過孤狗大神後發現,瑜伽課程滿街都有,
但有提供孕婦瑜伽的倒是幾根手指數的出來.
畢境孕婦這種危險動物,市場小,風險大.
還要有專業孕婦瑜伽資格的老師來上課.
比較知名的有台安醫院,葆體瑜伽.
看過課程時間與地點後,最後選擇了葆體瑜伽.
至於孕婦做什麼運動,體驗過再來分享.
孕婦瑜伽的好處 >>>>> http://www.bodhiyoga.com.tw/prenatal.html
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祭祖是婆婆大顯身手的時候,
數量上十道菜是基本,
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最近發現costco進了這一台
美國電視購物熱銷已久的Magic Bullet,
(圖片抓自官網)
話過,前年手殘在家當宅女時,
上網跨國代購來的就是這台子彈型果汁/料理機,
(人妻跟少女的差別之一就是敗家的品項從衣物變家電! )
當時就是看上它可大可小的容量,
用杯子打,2人剛剛好,用大容量的打,5人也不嫌多,
而且打完可以直接把容器當杯子拿來喝,
適合少洗個杯子也好的懶人哪!
當初看上這台的優點是:
分離式刀座 ~ 好洗
容器有大有小 ~ 彈性大
杯子材質是abs樹酯 ~ 可微波用
刀片有2種,十字型跟一字型~多功能,可研磨粉狀或切碎用,
還附有濾棒 ~ 可濾渣
這樣講好像沒什麼,杯子好像也太多,但想想,
杯子多,刀片又可分離,就表示可以客製化,
可以一人喝香蕉牛奶,一人喝蘋果鳳梨汁,
也可以鹹甜分開,
杯子可以微波,也很方便,ex微波起司,
套上圈圈,就可以當杯子用直接喝,
省時間也省洗杯,好適合忙碌的上班族,
蓋子還有附粗粉&細粉篩,
打碎的起司或粉末,直接篩出灑在沙拉上也好方便
重點是,機抬跟容器大小不佔空間,
小家庭就擺個小台的在廚房,才會常常用
有些機絲頭,一收起來就會忘了用,
你們說是不是?! 是不是?!
--------------------1年半分隔線------------------------
那敗進來的這18個月,到底有沒有用?
有,只是還停留在打果汁的階段,最常用的是~
一杯含果粒的 蔓越莓汁 自己喝,
一杯濾掉渣的葡萄汁給科堤斯喝
希望以後可以拿來打果泥/粥糊給兔子喝
缺點是,機器小馬力也小,沒法打的很細.
官網有很殺的影片跟食譜~ http://www.buythebullet.com/
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位在黑沙灘海邊的法蘭度餐廳 Restaurante Fernando ,
像廢墟裡的一叢蘆葦,周邊荒涼,
連鄰近的黑沙灘看起來也沒有渡假海灘的朝氣或浪漫 .
但,出奇的,一車又一車的計乘車載了各國遊客來此朝聖,
絡繹不絕的人潮把荒涼變成了鬧市.
(在中庭排隊等待用餐的人)
我們一到澳門,在威尼斯飯店攔了計乘車過來時已是下午2點,
本來擔心了一下過了用餐時間會不會不供餐?
沒想到,即使已經過尖峰時段,
還是足足排了一個多小時才輪到我們用餐(在我們之前可是有85人在排ㄟ).
都特地跑來了,總要吃到傳說中的美味才甘心,
所以再久也是等,等,等,一到有位子坐子,
不知是餓昏了還是照片看起來都很美味,
一口氣點了炒蜆,烤沙丁魚,烤乳豬、牛排,
還在想烤雞也不錯時,服務生說,夠了.
還好她有阻止我們,因為每一份都是大份量的簡餐,
一人還附了一個超大的球形麵包.
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生命的奧妙 (6w)
黑白螢幕上一個宇宙大黑洞,
洞裡有黑黑白白的陰影,
外行人實在看不出個所以然.
儘管有擴音器捕捉到的心跳聲,
但是看著螢幕也沒有人家說的,
"看到心跳的那一刻,會流下感動的淚水"
穩穩的,規律的跳動的你,
蹦! 蹦! 蹦! 的努力彰顯你的存在.
那個跳動的像螺絲狀的就是嗎?
是啊,那就是心跳.
“親愛的,初次見面,請開心住下吧!
我們都很期待未來的日子~~ ”
有人說,
親子之間存在的不是選擇或被選擇的關係,而是“邂逅”。
有人周詳的計劃,夢裡尋它千百度,沒有就是沒有.
有人不曾想過,卻在轉角就遇上了。
不管是計劃還是意外,
遇上了就是遇上了.
很幸運,雖已近但還不到高齡的界限就遇上了你,
這是生命中最美麗的邂逅~
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