小綠生活手札

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伸展上來說,孕婦是種危險的動物,
所有動作都以不激烈為主,
跟一般瑜伽最大的不同是,
伸展的目的是要維持體力而不是增加體力,
適度的伸展不僅放鬆肌肉,
最讚的是減輕挺一個球帶來的腰酸背痛. 



這樣的先決條件與目標下,
孕婦瑜伽的動作可說是幼幼班層級呀. 
也許幾個月後挺個大肚子做一樣的動作時,
就不敢說是幼幼班層級了.
孕婦瑜伽輔具多 ~ 多了瑜伽磚,厚毛毯,長型靠墊. 

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28212
自從手殘後,就沒有再練瑜伽,一晃居然也快2年了說. 

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祭祖是婆婆大顯身手的時候,
數量上十道菜是基本,

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最近發現costco進了這一台
美國電視購物熱銷已久的Magic Bullet,

(圖片抓自官網)
話過,前年手殘在家當宅女時,
上網跨國代購來的就是這台子彈型果汁/料理機,
(人妻跟少女的差別之一就是敗家的品項從衣物變家電! )

當時就是看上它可大可小的容量,
用杯子打,2人剛剛好,用大容量的打,5人也不嫌多,
而且打完可以直接把容器當杯子拿來喝,
適合少洗個杯子也好的懶人哪!

當初看上這台的優點是:
分離式刀座 ~ 好洗
容器有大有小 ~ 彈性大
杯子材質是abs樹酯 ~ 可微波用
刀片有2種,十字型跟一字型~多功能,可研磨粉狀或切碎用,
還附有濾棒 ~ 可濾渣
這樣講好像沒什麼,杯子好像也太多,但想想,
杯子多,刀片又可分離,就表示可以客製化,
可以一人喝香蕉牛奶,一人喝蘋果鳳梨汁,
也可以鹹甜分開,
杯子可以微波,也很方便,ex微波起司,
套上圈圈,就可以當杯子用直接喝,
省時間也省洗杯,好適合忙碌的上班族,
蓋子還有附粗粉&細粉篩,
打碎的起司或粉末,直接篩出灑在沙拉上也好方便
重點是,機抬跟容器大小不佔空間,
小家庭就擺個小台的在廚房,才會常常用
有些機絲頭,一收起來就會忘了用,
你們說是不是?! 是不是?!

--------------------1年半分隔線------------------------
那敗進來的這18個月,到底有沒有用?
有,只是還停留在打果汁的階段,最常用的是~
一杯含果粒的 蔓越莓汁 自己喝,
一杯濾掉渣的葡萄汁給科堤斯喝
希望以後可以拿來打果泥/粥糊給兔子喝
缺點是,機器小馬力也小,沒法打的很細.


官網有很殺的影片跟食譜~ http://www.buythebullet.com/  

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位在黑沙灘海邊的法蘭度餐廳 Restaurante Fernando , 
像廢墟裡的一叢蘆葦,周邊荒涼,
連鄰近的黑沙灘看起來也沒有渡假海灘的朝氣或浪漫 . 
但,出奇的,一車又一車的計乘車載了各國遊客來此朝聖,
絡繹不絕的人潮把荒涼變成了鬧市.

(在中庭排隊等待用餐的人)
 
我們一到澳門,在威尼斯飯店攔了計乘車過來時已是下午2點,
本來擔心了一下過了用餐時間會不會不供餐? 
沒想到,即使已經過尖峰時段,
還是足足排了一個多小時才輪到我們用餐(在我們之前可是有85人在排ㄟ). 

都特地跑來了,總要吃到傳說中的美味才甘心,
所以再久也是等,等,等,一到有位子坐子,
不知是餓昏了還是照片看起來都很美味,
一口氣點了炒蜆,烤沙丁魚,烤乳豬、牛排,
還在想烤雞也不錯時,服務生說,夠了. 
還好她有阻止我們,因為每一份都是大份量的簡餐,
一人還附了一個超大的球形麵包. 

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